por Carlos Fiel | Abr 14, 2017 | Meditación
El secreto es recordar que “todo es cambio, darse cuenta de esto se llama iluminación” que nos marca el camino hacia la comprensión, recordando que la forma más bella de felicidad es la serenidad. El Vipassana nos ayuda a no seguir atrapados por el ego y sus egoísmos....
por Carlos Fiel | Abr 1, 2017 | Meditación
Hoy el desarrollo mental y emocional está cobrando un nuevo sentido acompañando al concepto de «mindfulness», englobando eso que siempre se ha llamado la «atención meditativa» o la «plena atención». El término original “satipatthana”, en pali, la lengua del Buda,...
por Carlos Fiel | Sep 10, 2016 | Diccionario sánscrito
Abhishêka. Coronación, iniciación. Abhyanga. Masaje. Abhyâsa. La práctica del Yoga; aplicación perseverante del ejercicio continuo. Abhishyani. Toda substancia que humecta los tejidos. Adma. Alimento, habitación. Advaîta. Doctrina filosófica de la “No Dualidad”...
por Carlos Fiel | Sep 5, 2016 | Glosario familias de asana
Los nombres de las posturas están compuestos de varias palabras y pueden comprenderse facilmente descomponiéndolos en sus partes. Cuando se observan las palabras que se combinan para nombrar una postura, se puede entender la lógica de cómo se forman otras...
por Carlos Fiel | Mar 18, 2016 | Flexión, Posturas (Asanas)
Puntos de referencia: Regular la tensión del hilo que une tobillos e isquiones para regular la flexión de las rodillas. Debemos comenzar la flexión manteniendo el tono sub-umbilical y proyectando las lumbares. Procurar que las cervicales mantengan el tono de...