Curso de Meditación Vipassana con Carlos Fiel

Vipassana significa ver con claridad

Es preciosa la metáfora que utiliza la Lama Tashi Lhamo para explicarnos el proceso de la mente hacia la práctica de Vipassana. La imagen es un lago y la luna llena. La superficie del agua está agitada por olas. El viento que las produce son las emociones perturbadoras, el apego, el rechazo… La luna llena está pero debido al movimiento de la superficie del lago el reflejo de la luna en el agua lo vemos fragmentado. La práctica de samatha pacifica el movimiento del agua, deja de soplar el viento y la superficie del lago queda como un espejo. La práctica de Vipassana permite reconocer la luna reflejada en el agua (el proceso posterior sería reconocer que la luna y el lago no son diferentes).

Con la técnica de meditación vipassana observamos las cosas sin juzgar y por ese motivo podemos considerarla una técnica no dual, donde desaparece la separación entre el que observa y lo que es observado. Se trata de ver “correctamente”, aceptando las cosas como son sin la “contaminación” de nuestros juicios de valor, sin los parámetros, las delimitaciones de nuestros conceptos. Cualquier pensamiento debe ser honrado como una parte de nosotros mismos por lo que no rechazamos sino que “nos damos cuenta”. Se va despertando el reconocer también en la vida cotidiana.

Una vez más la técnica, Vipassana, no es solo lo más importante ya que necesita de una actitud por nuestra parte. Podríamos establecer el siguiente porcentaje: 25% técnica, 25% relajación, 25% autoestima y 25% indagación. Necesitamos una atención centrada, pero también distensión corporal, el esfuerzo adecuado para evitar perder la atención pero sin exceso de tensión, tratarnos bien a nosotros mismos desde una actitud positiva y cariñosa, y manteniendo la capacidad de autoindagación, el interés por investigar, entendiendo que no se trata de una investigación intelectual ya que no es el intelecto el medio que nos permitirá conocer la verdadera naturaleza de nuestra mente. Desarrollar la sensibilidad de abrirnos, sentirnos presentes, sin deseo de control, sin crispación, sin ambición, sin expectativa, sin miedo. Sentir que podemos practicar con el corazón alegre para poder aceptar cualquier circunstancia.

Información general

INFORMACIÓN

Este año el retiro de meditación se realizará en “La Casa Toya” ubicado en Aluenda, un pueblecito a unos 70 km de Zaragoza con pocas casas, rodeado de bosques de pinos, encinas y árboles frutales.
A una hora en Ave desde Madrid y a 3,5 horas en coche desde Valencia y San Sebastián. Para los que lleguen en Ave, la parada más cercana es la de Calatayud donde hay un servicio de taxi que tiene un acuerdo con la Casa Toya (es necesario realizar la reserva con antelación para organizarlo).
Para saber cómo llegar y conocer el entorno donde se ubica, la preciosa sala de meditación y las características de las habitaciones y del restaurante (que ofrece comida vegetariana) podéis consultar su página web (http://www.lacasatoya.com).

Adaptabilidad a la situación actual
Primero decirte que cumpliremos con todo el protocolo Covid para que tu estancia y experiencia de practica sea lo más segura y agradable posible.
Ya sabes que como alumno o profesor federado tienes un descuento sobre el precio general.
Recuerda que las plazas son limitadas, así que si lo vas a hacer este año pásame tu reserva lo antes posible.
FECHAS
  • Llegada el miércoles 19 de mayo de 2021 a la casa, que se abrirá a partir de las 17.30 de la tarde para la inscripción y la distribución de las habitaciones.
  • El curso comienza a las 20.00 con una charla de presentación, seguirá la cena y la primera meditación en silencio.
  • Terminaremos el domingo día 23 de mayo después de la comida.
ESTANCIA

Hay distintos tipos de distribuciones ya que el alojamiento será en casas que se han rehabilitado y restaurado en el mismo pueblo y pertenecen al complejo Toya. No obstante, la distribución estará a cargo de la organización y las elecciones de alojamiento serán:

  • Habitación Doble con Baño Privad
  • Habitación Doble con Baño Compartido con la casa
  • Habitación Individual con Baño Privado
  • Habitación Individual con Baño Compartido con la casa
PRECIOS

ALOJAMIENTO CON PENSIÓN COMPLETA (4 NOCHES):

  • Habitación doble con baño privado 248 €
  • Habitación doble con baño compartido 200 €
  • Habitación individual con baño privado 288 €
  • Habitación individual con baño compartido 248 €

CURSO DE MEDITACION:

  • Federados y alumnos 130 €
  • No federados 180 €
QUE LLEVAR

Es recomendable llevar tu propia esterilla, el cojín de meditación y una manta para abrigarte durante la practica. Es conveniente llevar calzado cerrado ya que para llegar a la sala de meditación hay que salir al exterior.
No es necesario llevar sábanas ni toallas.

RESERVAS

Para hacer la reserva es imprescindible realizar un ingreso de 30 en la cuenta de Sadhana C/C BBVA: ES9301821539150208540276.
En concepto poner el nombre (sin ingreso la reserva no se considerará efectiva) y posteriormente contactar con la secretaría de la Federación por mail (info@yogasadhana.eu)
 especificando los siguientes datos.

  • Nombre y Apellidos
  • Fecha de ingreso en el banco
  • Teléfono
  • Tipo de Alojamiento (según disponibilidad y por orden de reserva) y eventuales intolerancias alimenticias
  • Compañer@ de habitación (nombre y apellidos)
  • ¿Eres alumno actualmente en formación?, ¿De qué Escuela Madrid, San Sebastián, Sevilla, Valencia, Zaragoza, Italia?
  • Si ya has terminado la formación y eres profesor ¿Estás federado? Importante: en caso de cancelar la reserva una vez realizado el ingreso no se realizará devolución del deposito en concepto de gastos de gestión. EL PAGO DEL RESTO DEL CURSO SE ABONARA A LA LLEGADA Y DEBERÁ SER EN EFECTIVO.

    Contacto Secretaría:
    Martes, Miércoles y Jueves (de 10:00 hrs. a 13.00 hrs.)
    Teléfono: 3470949858
    E-mail: (info@yogasadhana.eu

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